Obsah:
- Lékařské video: Sri Ramana Maharshi - JNANI 2019
- Nejčastější mýtus o zdraví očí
- 1. Chcete zdravé oči? Jezte spoustu mrkve
- 2. Sledování televize příliš blízko může poškodit oči
- 3. Čtení na tmavém místě může poškodit oči
- 4. Brýle nebo kontaktní čočky může zvýšit minus / plus / válec
- 5. Minus oko nemůže být vyléčeno
- 6. Vidět zelené scenérie může vaše oči zdravé
- 7. Umělé sladidla budou vaše oči citlivější na světlo
- 8. Použití lehkého pražce může poškodit oči
- 9. Jděte k oftalmologovi pouze tehdy, pokud existují stížnosti / problémy v oku
Lékařské video: Sri Ramana Maharshi - JNANI 2019
Oko je jedním z nejdůležitějších smyslů v lidském životě. Z tohoto důvodu je třeba udržovat zdraví očí; protože se zdravými očima můžete vychutnávat přírodní krásu Božího stvoření, která je tak výjimečná a může zvýšit vaši důvěru.
Bohužel se nám často poskytují nesprávné informace o zdraví očí. Ve skutečnosti, nikoliv zřídkakdy z blízkých přátel a rodiny, které byly vydávány po celé generace, informace, které jsou pouze mýtem bez jasných vědeckých důkazů.
Z tohoto důvodu, pokud chcete mít optimální oko zdraví, nedovolte, abyste nebyli schopni zjistit, které informace jsou správné nebo špatné.
Nejčastější mýtus o zdraví očí
Následují některé z faktů o zdraví očí a mýty, které jste často slyšeli:
1. Chcete zdravé oči? Jezte spoustu mrkve
Mrkev má ve skutečnosti vysoký obsah vitaminu A, takže konzumace mrkve může skutečně zajistit příjem vitamínu A v těle. Vitamín A však nelze nalézt pouze v mrkve, ale také v mléce, sýru, vejcích a játrech. Obsah vitaminu A v mrkví skutečně hraje roli v metabolismu nervových buněk v sítnici. Takže pokud existuje předpoklad, že konzumací mrkve může snížit množství mínus / plus / válec, samozřejmě stanovisko není správné. Protože s mrkví nebo bez mrkve, můžete mít optimální oko zdraví, pokud máte dobrou stravu.
2. Sledování televize příliš blízko může poškodit oči
Sedět příliš blízko televizoru nemůže zcela poškodit oči, ale může způsobit bolesti hlavy. Až dosud neexistují žádné důkazy o tom, že příliš pozorné sledování televize může poškodit oči. Co bylo zjištěno ve výzkumu bylo, že mnoho dětí sledovalo televizi z krátké vzdálenosti, protože jejich oči už byly znepokojeny, takže pokud by seděly na dlouhé vzdálenosti od televize, nemohly jasně vidět.
3. Čtení na tmavém místě může poškodit oči
Stejně tak, sedět příliš blízko televizoru, čtení na tmavém místě nemůže poškodit oči. Čtení na tmavém místě může způsobit, že se oči stane napjaté a rychle se unaví, protože je třeba vidět na temném místě. Oči musí mít maximální ubytovací kapacitu, aby viděly jasně objekty.
4. Brýle nebo kontaktní čočky může zvýšit minus / plus / válec
Ve skutečnosti se vaše oči nezhorší nebo zhorší jen proto, že používáte brýle nebo kontaktní čočky. Zvýšení mínus / plus / válec je způsobeno tím, že si retina delší dobu objevíte, protože jste starší, ne proto, že používáte brýle nebo kontaktní čočky.
5. Minus oko nemůže být vyléčeno
Ve skutečnosti lze zabránit a léčit 90% poškození oka. Pokud se objeví příznaky, jako je rozmazané vidění nebo bolest očí, měli byste okamžitě konzultovat s oftalmologem. Takže po poznání stavu oka a jeho příčin můžete okamžitě léčit tento stav.
6. Vidět zelené scenérie může vaše oči zdravé
Bohužel tento názor není správný. Protože vidět zelené scenérie se děje pouze jako způsob, jak relaxovat oči, ne ošetřit oční problémy, jako je minus / plus. Stejně jako ostatní svaly, oční svaly potřebují uvolnění, zvláště pokud jsou oči příliš často používány, aby viděly stejné zaměření po dlouhou dobu, protože mohou způsobit unavené oči. Takže pokud jsou vaše oči unavené, můžete vidět zelené scenérie, aby se uvolnil.
Kromě toho, že vidíte zelené scenérie, můžete také změnit ohnisko oka na nejvzdálenější místo, abyste uvolnili oči.
7. Umělé sladidla budou vaše oči citlivější na světlo
Ve skutečnosti konzumace umělých sladidel není hlavním faktorem, který může způsobit, že vaše oči jsou citlivější na světlo, ale existují i další faktory, jako jsou antibiotika, antikoncepční pilulky, léky proti hypertenzi a léky proti obezitě.
8. Použití lehkého pražce může poškodit oči
Ve skutečnosti používání lehkého pražce nemůže poškodit oči. Zjevně, používání lehkého spánku vám může skutečně pomoci naučit se soustředit a rozvíjet dovednosti koordinace očí, když se probudíte.
9. Jděte k oftalmologovi pouze tehdy, pokud existují stížnosti / problémy v oku
Ve skutečnosti se od každého očekává pravidelná kontrola; tam jsou nebo žádné stížnosti / problémy v oku. S tím mohou být vážné problémy s očima, i když nejsou žádné příznaky, okamžitě detekovány a léčeny před vážným problémem.
ČTĚTE TAKÉ:
- Nebezpečí nosit levné sluneční brýle
- Ještě malý, jak to, že jeho oči jsou plus?
- Proč je třeba vypínat světla během spánku
