Obsah:
- Lékařské video: Jak se připravit na POROD - Aniball, masáž hráze, předporodní kurz | SimiLife
- Můžete po masáži udělat masáž?
- Které je třeba vzít v úvahu před masáží po porodu
Lékařské video: Jak se připravit na POROD - Aniball, masáž hráze, předporodní kurz | SimiLife
Porod je pro ženy dlouhým a únavným procesem. To je důvod, proč nové matky často žádají o masáž, aby se zbavila jejich únavy. Ale otázka je, můžete udělat masáž po porodu? Bezpečné nebo nebezpečné, co? Podívejte se na níže uvedené informace, řekněme.
Můžete po masáži udělat masáž?
Masáž je známá tím, že má mnoho zdravotních přínosů, včetně relaxace těla a mysli k léčení bolesti těla. Dobrá zpráva pro matky, které právě porodily, můžete po porodu udělat masáž, víte.
Výhody poporodní masáže se ve skutečnosti neliší od jiných typů masáží, a to:
- Protahujte svaly těla, zejména v oblasti břicha, dolní části zad a boků.
- Hladký proud kyslíku v těle.
- Stimuluje produkci endorfinů, které jsou užitečné pro zmírnění bolesti těla.
- Spouští produkci hormonu oxytocin k zahájení mateřského mléka během kojení.
- Zlepšete imunitní systém.
- Překonání syndromu dětského blues a deprese po porodu.
Kromě toho, že je bezpečná pro ženy, které normálně porodí, tato masáž je také bezpečná pro ty z vás, kteří jste právě porodili císařským řezem. Právě tento typ masáže může urychlit zotavení. Důvodem je, že měkký tlak může hladký tok krve tak, aby se proces hojení urychlil.
Které je třeba vzít v úvahu před masáží po porodu
Ačkoli přínosy poporodní masáže jsou velmi lákavé, existuje řada věcí, které byste měli věnovat pozornost. Tato masáž je v zásadě bezpečná, pokud ji provádí certifikovaný a zkušený terapeut.
Pokud jste právě porodili císařským řezem, měli byste počkat, než budou vaše jizvy vysušeny a vyléčeny před zahájením masáže. Obvykle to trvá asi 1 až 2 týdny, ale zeptejte se znovu lékaře, když se opravdu zotavíte.
Vyhněte se masírování oblasti kolem jizvy na břiše, aby se zabránilo infekci nebo horečce. Nejlepší je zaměřit se na nohy, hlavu, paže a záda, které jsou také náchylné k pooperačním bolestem.
Neméně důležité, ujistěte se, že váš malý člověk je stále v dosahu během masáže. Požádejte o pomoc od rodičů nebo in-law, aby se postarali o vaše dítě alespoň na chvíli, dokud nedokončíte masáž.
