Obsah:
- Lékařské video: ZMĚNA POHLAVÍ: Z PLEŠATÉHO KLUKA NA MIKÁDO (SEX CHANGE: FROM BALD BOY TO VICTORIA BECKHAM)
- Potřebujete správnou výživu, která pomůže léčit vaše srdce
- Musíte pravidelně cvičit
- Změny sexuálního života
- Vaše emoce mohou jít nahoru a dolů
- Těhotenství může způsobit komplikace
Lékařské video: ZMĚNA POHLAVÍ: Z PLEŠATÉHO KLUKA NA MIKÁDO (SEX CHANGE: FROM BALD BOY TO VICTORIA BECKHAM)
Po transplantaci jater bude váš život mnohem náročnější. Při užívání imunosupresivních léků máte riziko infekce a dalších zdravotních potíží. Musíte se přizpůsobit novým změnám v životním stylu a lepšímu zvyku chránit vaše tělo a ujistit se, že vaše nová játra funguje správně. Jaké jsou změny ve vašem životním stylu?
Potřebujete správnou výživu, která pomůže léčit vaše srdce
Musíte sledovat zdravou výživu a vyhýbat se rychlému občerstvení, abyste rychle obnovili své zdraví. Vaše strava se musí skládat z ovoce, zeleniny, celozrnných, nízkotučných a mléčných výrobků. Kromě toho musíte zajistit dostatek bílkovin pro vaše tělo z libového masa, drůbeže, ryb a vajec a musí mít nízkou hladinu soli, cukru, trans tuků a nasycených tuků.
Nicméně byste měli po transplantaci jater mluvit s transplantačním chirurgem nebo odborníkem na výživu o vaší stravě, abyste se ujistili, že jde o program, který je vhodný pro vaši regeneraci zdraví.
Musíte pravidelně cvičit
Je důležité poradit se svým lékařem o plánu pravidelného cvičení, který je pro vás to pravé. To proto, že cvičení a další fyzické aktivity mohou pomoci obnovit vaše zdraví. Činnost vám pomáhá lépe a pomáhá řídit stres. Na druhou stranu může také pomoci udržet správnou hmotnost a zabránit onemocnění kostí.
Každá fyzická aktivita, kterou můžete udělat, bude prospěšná. Chůze, plavání, jízda na kole, zvedání závaží, hraní golfu nebo tenisu, účast na kurzech jógy nebo dokonce i domácí práce včetně sportu! Nezapomínejte však příliš na to, abyste mohli mít negativní vliv na vás.
Změny sexuálního života
Existují některé poznámky, které musíte dodržovat, když máte sex po transplantaci jater. Po transplantaci, jak u mužů, tak u žen, pomalu se vrátí touha a schopnost sexu. Když jste připraveni sex po transplantaci záviset na tom, jak se cítíte. Raději se poraďte se svým lékařem o opatřeních, která je třeba přijmout, abyste zabránili otevření ran nebo poškození nového srdce. Když už máte dostatek vědomostí, musíte mít sex pouze tehdy, když se cítíte připraveni zapojit se do sexuální aktivity. Nezapomeňte vždy používat ochranu, abyste zabránili riziku sexuálně přenosných chorob.
Zde jsou některé tipy ohledně bezpečného sexu:
- Máte sex s jedním partnerem (monogamní vztah).
- Vyčistěte vaše pohlavní orgány před a po sexu.
- Používejte latexové kondomy spermicidem.
- Nikdy nemluvte s lidmi, kteří mají z jejich pohlavních orgánů rány, vyrážky nebo pachy.
- Vyhněte se análnímu sexu.
Vaše emoce mohou jít nahoru a dolů
Transplantační proces může být velmi obtížné emoční zkušenosti. Někteří transplantační příjemci se po transplantaci setkávají s emocionálními potížemi a více stresem, protože se naučí vyrovnávat se se změnami v jejich životě. V prvních měsících po transplantaci můžete zažít různé emoce, včetně hněvu, frustrace, viny a deprese. Snažte se relaxovat a vyvážit svůj život s pozitivními myšlenkami a trávit více času se svou rodinou a blízkými. To vám může pomoci překonat tento těžký čas.
Těhotenství může způsobit komplikace
Během prvních dvou let jsou u pacientů s transplantací jater vysoké riziko komplikací kvůli vysokým dávkám léků, proto se nedoporučuje těhotenství. V prvních dvou letech mají ženy, které provádějí transplantaci jater, vysoké riziko předčasného porodu nebo mají děti s nízkou porodní hmotností a další problémy. Existuje však mnoho žen, které porodily zdravé děti, přestože musí podstoupit transplantaci jater. Pokud chcete otěhotnět, měli byste o tom s vaším lékařem prodiskutovat před rozhodnutím.
Existuje mnoho věcí, které musíte udělat po tom, co máte nové srdce. Ale nezapomeňte na váš problém. Může to být pro vás obtížné, ale musíte to udělat pro zdraví a štěstí vaší rodiny. Buďte trpěliví a zůstaňte pozitivní.
