Obsah:
- Lékařské video: MÝTY O MASTURBACI
- 1. Masturbace vs. důvěrné vztahy, které je lepší?
- 2. Je masturbace škodlivá pro zdraví?
- 3. Jak často je normální?
- 4. Znamená masturbace, že váš sexuální život je neuspokojivý?
- 5. Jaké jsou výhody masturbace u mužů?
Lékařské video: MÝTY O MASTURBACI
Masturbace je normální sexuální aktivita prováděná muži a ženami. Ale kromě tabuových předpokladů v některých kulturách existuje řada věcí, které potřebujete vědět o sebeprovozních aktivitách známých také jako masturbace.
1. Masturbace vs. důvěrné vztahy, které je lepší?
Jak víme, sexuální vztahy mají pozitivní dopad na zdraví mužů, například na krevní tlak a zdraví srdce a prostaty. To však není v případě masturbace. Bohužel ještě není známo, proč ejakulace během masturbace a ejakulace během pohlavního styku má jiný účinek.
Studie z roku 2015 uvádí, že masturbace snižuje riziko vzniku rakoviny prostaty. To ale stále vyžaduje další vyšetřování.
2. Je masturbace škodlivá pro zdraví?
Masturbace je stále riziková aktivita, přestože riziko je jen minimální. Masturbace, která je příliš častá a hrubá, může způsobit podráždění pokožky. Vzpřímený penis je v nebezpečí, že bude "rozbit", pokud bude násilně ohnut.
Pozice jeho žaludku při masturbaci může také dát větší tlak na penis. To může způsobit zranění penisu. Doporučená pozice pro více "bezpečného" masturbace je na zádech, sedí nebo stojí.
Nejlepší je vyhnout se stlačení oblasti šachty penisu při ejakulaci. To může způsobit poškození nervů a cév v oblasti penisu. Navíc může způsobit násilné vniknutí spermatu do močového měchýře.
3. Jak často je normální?
Neexistuje žádné normální množství masturbace, o němž se říká, že je "normální". Věc, která se stane měřítkem, je váš každodenní život. Pokud masturbujete několikrát denně, ale váš život je zdravý a příjemný, částka není nadměrná. Pokud to ovšem ovlivní životy vás a vašeho manžela, měli byste začít snižovat pomalu, abyste se nestali "závislými".
Jeden efekt je v tom, že pokud příliš masturbujete, jste líní dělat něco jiného než masturbace. Nebo ve skutečnosti preferujete masturbaci spíše než sex se svým partnerem.
Místo masturbace byste měli naplnit svůj volný čas cvičením nebo jinými záliby pro zdravější a šťastnější život.
4. Znamená masturbace, že váš sexuální život je neuspokojivý?
Ne. Téměř všichni muži masturbují, svobodní i ženatí, a to jak v dobrém, tak ve špatném vztahu. Většina mužů dělá masturbaci nejen proto, aby uspokojila sexuální touhu. Muži to také dělají, aby uvolnili stres nebo se uklidnili před spaním.
5. Jaké jsou výhody masturbace u mužů?
- Několik studií ukázalo vliv masturbace na prevenci rakoviny prostaty.
- Hormonový kortizol uvolňovaný během ejakulace může regulovat a posilovat imunitní systém.
- Masturbace může pomoci zmírnit stres. Uvolněné hormonální endorfiny pomáhají zvýšit vaše nadšení a spokojenost.
U starších mužů svalový tonus oblasti penisu přirozeně oslabuje. Masturbace vám může také pomoci vycvičit svaly pánevního dna, abyste předešli erektilní dysfunkci a inkontinenci.
