Obsah:
- Lékařské video: 3.den vlog² Co je Santiagova dieta? Jak jíst? Co je zakázané? I Santiagova dieta
- Dělejte domácí práce během těhotenství, je to v pořádku?
- Během těhotenství je třeba se vyvarovat domácí práce
- Zvedání těžkých břemen
- Používejte čisticí prostředky, které obsahují chemikálie
- Tipy pro bezpečnou práci v domácnosti během těhotenství
Lékařské video: 3.den vlog² Co je Santiagova dieta? Jak jíst? Co je zakázané? I Santiagova dieta
I když je těhotná, matka je stále obtěžována domácími pracemi. Existují však někteří lidé, kteří říkají, že těhotné ženy by neměly dělat domácí práce. Ve skutečnosti mohou těhotné ženy dělat domácí práce nebo ne? Jsou všechny domácí práce během těhotenství bezpečné dělat?
Dělejte domácí práce během těhotenství, je to v pořádku?
Ve skutečnosti mohou těhotné ženy pořád ještě udělat lehké domácí úkoly, protože těhotná žena musí také provádět každodenní fyzickou aktivitu. dělá si lehké domácí úkoly, určitě ho udrží v pohybu a pohybu.
Některé lehké úkoly, které můžete dělat jako mytí nádobí nebo zametání podlahy. Ale ujistěte se, že vaše těhotenství je v dobrém stavu a nemáte žádné riziko. Pokud je vaše těhotenství ve vysoce rizikovém stavu nebo má komplikace, měli byste zanechat svůj úkol na chvíli.
Během těhotenství je třeba se vyvarovat domácí práce
Ve skutečnosti ne všechny domácí úkoly mohou provádět těhotné ženy. Musíte mít možnost zvolit, které činnosti nebo práce jsou lehké a nezpůsobují problémy v těhotenství. zde jsou některé domácí úkoly během těhotenství, které byste se měli vyhnout, protože zvyšuje riziko těhotenských komplikací:
Zvedání těžkých břemen
Přesun nebo zvedání předmětů během těhotenství může zvýšit riziko potratu, předčasného porodu a dětí s nízkou porodní hmotností. Některé studie také ukazují, že těhotné ženy, které zvedají těžké břemeny, mají tendenci mít riziko preeklampsie a komplikací během těhotenství. Pokud budete muset pohybovat při domácích úkolech, měli byste o pomoc požádat ostatní kolem sebe.
Používejte čisticí prostředky, které obsahují chemikálie
Těhotné ženy by se měly vyvarovat čištění výrobků, které jsou bezpečné a netoxické. Některé čisticí prostředky obsahují glykolétery, o kterých je známo, že zvyšují riziko komplikací a potratů u těhotných žen. Dalším obsahem, který může způsobit problémy s těhotenstvím, jsou fenoly, které mohou způsobit vrozené vady. Nepoužívejte dezinfekční sprej, který může také zvýšit riziko komplikací.
Tipy pro bezpečnou práci v domácnosti během těhotenství
Kromě toho existují věci, které byste měli věnovat pozornost děláním domácích úkolů během těhotenství, a to:
- Ujistěte se, že čistá oblast nebo místnost má dobrou ventilaci a cirkulaci vzduchu.
- Používejte rukavice a oděvy, které mohou chránit pokožku při čištění domu.
- Vždy si přečtěte, jak nejprve používat čistící prostředky.
- Můžete použít přírodní čistící prostředky, jako je soda a oct.
- Zastavte, pokud máte pocit, že vaše tělo není pohodlné, nebo se objeví některé příznaky, jako je únava, závratě, rozmazané vidění, změny tělesné teploty a křeče.
