Obsah:
- Lékařské video: The Story of Fat: Why we were Wrong about Health
- Riziko onemocnění srdce se může zvýšit, pokud máte silnou krev
- Co dělá krev silnou?
- Jaké jsou funkce? mít tlustou krev v těle?
- Jak zabránit zhuštění krve?
Lékařské video: The Story of Fat: Why we were Wrong about Health
Píseň říká "krev je tlustší než voda" a popisuje úzké vazby rodiny. Ovšem ve skutečnosti má hustá krev v těle skutečně škodlivé pro vaše zdraví. Jaká jsou rizika, pokud máte hustou krev? A jak víte, jestli máte silnou krev? Zjistěte tady.
Riziko onemocnění srdce se může zvýšit, pokud máte silnou krev
Na základě výsledků studie provedené Harvardskou univerzitou zvyšuje hustá krev riziko koronárních onemocnění srdce, mrtvice a dalších srdečních onemocnění. V jiné studii bylo zjištěno, že skupiny lidí, kteří měli hustou krev, měli větší šanci na kardiovaskulární onemocnění.
Co dělá krev silnou?
Jak tlustá nebo kapalina je vaše krev je ovlivněna mnoha faktory. Některé věci, které ovlivňují viskozitu krve, jsou:
- Červené krvinky. Peacocké krvinky mají přímý účinek na viskozitu krve. Čím více červené krve, tím silnější bude vaše krev.
- Hladiny tuku v krvi. Čím více tuku v krvi, tím silnější bude vaše krev.
- Chronický zánět, který se vyskytuje v těle, v důsledku kouření, diabetu nebo jiných chronických onemocnění.
Jaké jsou funkce? mít tlustou krev v těle?
Nejste sám, pokud nechápete, jak silná je vaše krev. Až dosud neexistuje nástroj nebo vyšetření, které by dokázaly zjistit, zda je krev tlustá. Ale jasně, tlustá krev není pro vaše zdraví dobrá. Proč?
Tlustá krev je spojena s hladkým proudem krve. čím silnější je krev člověka, tím pomalejší pohyb krevního oběhu To jistě změní některé funkce těla a způsobí zdravotní problémy, zejména srdce.
Když se pohybuje pomalý průtok krve, riziko depozice je větší. Nakonec vznikly velké množství hrudky v důsledku husté krve. Tento stav vede k tomu, že krev neteče správně a mnoho tělních tkání, které mají nedostatek kyslíku a jídla.
Jak zabránit zhuštění krve?
Pití dostatek vody zůstávající strávil je nejlepší návod, aby se zabránilo tlusté krve, protože příjem tekutiny může ovlivnit váš krevní oběh.Můžete užívat nejméně 2 litry vody denně, ale není to záruka, že se vaše krev nezhustí, ale tento zvyk bude tělo dobře hydratované.
Ve skutečnosti není zapotřebí zvláštního způsobu, jak zajistit průtok krve a viskozitu normální. Potřebujete pouze zdravý životní styl, jako je udržování stravy, pravidelné cvičení, dostatek odpočinku a vyvarování se kouření.
Ačkoli není přesně známo, jak určit hladinu viskozity krve v těle, ale pokud provedete všechny tyto metody, vyhneme se různým spouštěčům, které mohou způsobit onemocnění srdce.
