Obsah:
- Lékařské video: Autoimunitní onemocnění - moje doporučení
- Jaké jsou onemocnění způsobená autoimunitními poruchami?
- Kdo je ohrožen autoimunitními poruchami?
- Jak snížit riziko vzniku autoimunitních poruch?
- 1. Najděte správnou relaxační metodu pro řešení stresu
- 2. Dost k tomu, aby Vaše tělo potřebovalo omega 3
- 3. Posilujte imunitní systém pravidelným cvičením
Lékařské video: Autoimunitní onemocnění - moje doporučení
Autoimunitní poruchy jsou porucha, ke které dochází kvůli selhání obranného systému těla k rozpoznání samotného těla, takže imunitní systém se pohybuje k útoku na zdravé tělo, protože se považuje za cizí předmět, který musí být zničen. Pokud se tato porucha může přetáhnout, funkce těla bude narušena a poškozena v důsledku útoku imunitního systému.
Jaké jsou onemocnění způsobená autoimunitními poruchami?
V minulosti byly autoimunitní poruchy a nemoci jen zřídka zmíněny, protože příčiny a procesy byly stále matoucí. Množství autoimunitních studií učinilo tuto chorobu stále více známou.
Teď je to víc než 100 nemocí který je zahrnut v autoimunitních poruchách. Některé z nich jsou známymi chorobami v uchu, zejména diabetem u dětí, cukrovkou typu 1, revmatickou horečkou, psoriázou, endometrosou, lupusem a mnoha dalšími.
Kdo je ohrožen autoimunitními poruchami?
Ukázalo se, že ženy mají riziko autoimunitních poruch 75%. Autoimunitní stavy jsou také geneticky zděděné a autoimunitní onemocnění, které trpí, nejsou vždy stejné.
Například žena, která má autoimunitní onemocnění ve formě ischemické choroby štítné žlázy, její dítě může mít cukrovku v dětství, zatímco její matka má psoriázu.
Autoimunita je také pomalá, aby byla rozpoznána a diagnostikována, takže tento stav může zasahovat do každodenního života a je již těžký až do konečné diagnostiky a léčby.
Jak snížit riziko vzniku autoimunitních poruch?
Ve skutečnosti není známo, jaké jsou to skutečnosti, které vyvolávají riziko autoimunitních poruch. Existuje však několik věcí, které lze v každodenním životě použít k prevenci této nemoci, včetně:
1. Najděte správnou relaxační metodu pro řešení stresu
Není pochyb o tom, zda stres může narušit rovnováhu a zdraví těla. Dlouhodobé zdravotní problémy sníží schopnost imunitního systému těla a mohou se vyvinout na autoimunitní onemocnění. Proto se podívejte na způsoby, které vám pomohou uvolnit a předcházet stresu v každodenních aktivitách.
2. Dost k tomu, aby Vaše tělo potřebovalo omega 3
Omega 3 je známá svou laskavostí pro vývoj a funkci mozku. Ukázalo se však, že omega 3 je také přirozený protizánětlivý prostředek, který hraje roli při překonávání zánětu v těle.
Adekvátní příjem omega 3 pomůže imunitnímu systému zůstat aktivní a pracovat optimálně, aby se zabránilo poruchám, které se mohou vyvinout na autoimunitní onemocnění.
3. Posilujte imunitní systém pravidelným cvičením
Sporty jsou vždy nedílnou součástí zdraví těla. Podobně s autoimunitními poruchami. Pravidelné cvičení a fyzická aktivita prováděné denně regulují hormonální systém, enzymy a tělesné buňky, aby optimálně pracovali.
