Jste tučný? Dejte si pozor na 13 typů rakoviny

Obsah:

Lékařské video: Enrique Iglesias - SUBEME LA RADIO ft. Descemer Bueno, Zion & Lennox (Official Video)
Jaké typy rakoviny se mohou vyskytnout u obézních lidí?
Jaký je vztah mezi rakovinou a hmotností?
Jak se vyhnout rakovině?

Lékařské video: Enrique Iglesias - SUBEME LA RADIO ft. Descemer Bueno, Zion & Lennox (Official Video)

Před 20 lety vědci prokázali, že sedavý životní styl a špatné stravovací návyky jsou jednou z příčin rakoviny. V té době zjistili, že velmi vysoký obsah tuku v těle může změnit hladiny hormonů, jako je inzulín, estrogen a testosteron, což může zvýšit růst nádoru.

Různé studie ukázaly, že příliš vysoký obsah tuku v těle způsobuje zvýšené riziko degenerativních onemocnění, jako je koronární onemocnění srdce, mrtvice, srdeční selhání, diabetes mellitus a dokonce i úmrtí. Tuk, který je příliš vysoký, vede k tomu, že tělesná funkce nefunguje správně, hormony nejsou normální a dojde k blokování tepen. Odhaduje se, že na světě je 640 milionů lidí, kteří jsou obézní. Zatímco obezita způsobila v roce 2013 4,5 milionu úmrtí, WHO uvádí, že tuk v těle může vyvolat vznik různých typů rakoviny. To je popsáno v The New England Journal of Medicine.

Jaké typy rakoviny se mohou vyskytnout u obézních lidí?

Toto tvrzení vyplývá z výsledků analýzy 1000 studií, které provedly výzkum faktorů způsobujících rakovinu. Mezinárodní agentura pro výzkum rakoviny (IARC) identifikovala 1 000 studií prováděných z různých částí světa. Všimněte si, že 13 druhů rakoviny je pravděpodobně způsobeno obezitou a přebytečným tukem v těle, a to:

Rakovina hrdla nebo jícnu
Rakovina žaludku, zejména rakovina žaludku
Rakovina střev
Rakovina jater
Rakovina močového měchýře
Rakovina pankreatu
Rakovina prsu je velmi riskantní, když žena prožívá menopauzy
Rakovina dělohy
Ovariální nebo ovariální karcinom
Rakovina ledvin
Rakovina mozkových membrán
Rakovina štítné žlázy
Vícečetný myelom, což je typ rakoviny bílých krvinek

Podle analýzy, která byla provedena, lidé s obezitou s indexem tělesné hmotnosti (BMI) vyšší než 30 kg / m2 má 5krát vyšší riziko vzniku rakoviny jícnu ve srovnání s lidmi, kteří mají normální BMI. Zatímco obézní skupina je ohrožena dvojnásobným nárůstem karcinomu tlustého střeva, žaludku, jater, pankreatu a ledvin, než u těch, kteří mají dobrý výživový stav. Nejvyšším rizikem rakoviny je rakovina dělohy, u lidí s obezitou je 7krát vyšší.

Téměř všechny studie analyzované IARC zahrnovaly respondenty, kteří měli nezdravý životní styl, jen zřídka vykonávali a konzumovali potraviny s vysokým obsahem tuku, energie a cukru. Většina studií vidí vztah mezi hladinami tělesného tuku a recidivou u pacientů s rakovinou.

Jaký je vztah mezi rakovinou a hmotností?

Lidé, kteří mají ideální tělesnou hmotnost, jsou lidé s normálním indexem tělesné hmotnosti, který je mezi 18,5 až 24,9. Zatímco ti, kteří mají index tělesné hmotnosti mezi 25 a 29,9, lze nazvat nadváhou nebo nadváhou a ti, kteří mají BMI více než 30, byli prohlášeni za obézní.

Téměř všechny studie byly analyzovány a dospěly k závěru, že nadváha byla spojena se zvýšeným rizikem rakoviny. Obezita je skutečně spojena s metabolickými a hormonálními poruchami, jako je hormonální inzulín a růstový faktor podobný inzulínu (IGF), stejně jako zánět v orgánech těla. Vědecké výsledky dokazují, že metabolické poruchy pohlavních hormonů a chronický zánět způsobený příliš vysokým obsahem tuku je jedním z faktorů, které způsobují rakovinu.

Jak se vyhnout rakovině?

Existuje mnoho jednoduchých věcí, které můžete udělat, aby se zabránilo vzniku této nemoci, jednou z nich je udržení vaší normální hmotnosti. Normální váhu lze dosáhnout pravidelným cvičením, výběrem potravin s vysokým obsahem vlákniny, vitamínů a minerálů, omezením cukru, soli a tuku a děláním malých věcí, jako je pravidelné vážení, konzumace malých porcí, ale často , a jíst v pravidelných hodinách. Tyto skutečnosti mohou snížit riziko obezity a dalších degenerativních onemocnění, jako je například rakovina.

ČTĚTE TAKÉ