Obsah:
- Lékařské video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
- Různé mýty o alkoholických nápojích
- 1. Pití alkoholu před spaním může způsobit spánek dobře
- 2. Zvracení může zabránit kocovině a kocovině
- 3. Čím déle je uloženo, víno bude kvalifikovanější
- 4. Začněte nejdříve alkoholem a poté pivem
- 5. Většina pití piva způsobuje nafouknutí žaludku
- 6. Káva ráno se může zbavit kocoviny
- 7. Alkoholické nápoje musí být zcela vyloučeny
Lékařské video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
Jste znalcem alkoholických nápojů? Počínaje pivem, sake, víno, do alkoholu, jako je whisky, vodka, gin, tequila a scotch. Možná jste slyšeli mnoho druhů mýtů o alkoholických nápojích. Buďte opatrní, věřit tomu, že špatný mýtus může mít vážné důsledky pro vaše zdraví. Zkuste se podívat na různé mýty o alkoholických nápojích, které se mýlí níže. Věříte něco v minulosti?
Různé mýty o alkoholických nápojích
Pokud slyšíte mýty o alkoholických nápojích, měli byste nejprve zkontrolovat informace v důvěryhodném zdroji. Protože alkohol je stimulující látka, která je skutečně klasifikována jako droga. Jíst velké množství alkoholických nápojů bude mít skutečně depresivní účinek na mozku a tělo. Zde jsou druhy mýtů o alkoholických nápojích, které byste měli začít opouštět.
1. Pití alkoholu před spaním může způsobit spánek dobře
Možná jste dostali alkohol pod stres nebo nespavost. Mnozí věří, že alkohol vám může uklidnit, abyste mohli dobře spát. Setí, počkejte chvíli. Když budete jíst alkoholické nápoje před spánkem, skutečně naruší kvalitu vašeho spánku, zvláště ve fázi spánku REM (rychlý pohyb očí). Pokud nemůžete vstoupit do fáze REM, bude váš cyklus spánku narušen. Jste také náchylnější k probouzení uprostřed noci.
Kromě toho jsou alkoholické nápoje diuretické. To znamená, že často uvolňujete tekutinu v těle, například pot nebo močením. Pocení nebo chuť močit v noci vás jistě může spát špatně.
2. Zvracení může zabránit kocovině a kocovině
Nejlepší způsob, jak zabránit pohybové nemoci nebo kocovina omezuje spotřebu alkoholu. Zvracení vašeho nápoje nebude mít příliš velký vliv na hladinu alkoholu v krvi. Je to proto, že tělo velmi vstřebává alkohol. Alkohol vstoupí do krevního oběhu a rozšíří se po celém těle, včetně mozku, během několika minut. Takže alkohol v žaludku, který zvracíte, má velmi málo.
3. Čím déle je uloženo, víno bude kvalifikovanější
To nemusí být nutně. Protože každý typ víno je to jiné. Několik typů víno kvalita se nezvýší, pokud uplyne jeden rok od výrobního období. Ve skutečnosti víno která je po datu vypršení platnosti, ztratí hodně svého antioxidačního obsahu.
Ve skutečnosti existují druhy hroznů, které jsou stále delší a ještě chutnější a kvalitnější. Musíte však být schopni rozlišit, které z nich lze dlouho uložit a které by měly být spotřebovány před datem vypršení platnosti.
4. Začněte nejdříve alkoholem a poté pivem
Zde přichází mýtus o alkoholických nápojích, které musíte nyní odjet. Mnozí říkají, že pokud chcete bezpečně pít, měli byste nejprve začít s alkoholem, jako je tequila nebo vodka, pak zakrýt pravidelným pivem.
Tento mýtus je špatný, protože není to pořadí nápojů, které ovlivňuje hladinu alkoholu v krvi, ale kolik alkoholu pijete. Bez ohledu na to, koho nejprve pijete, pokud jste se příliš napili, zůstanete opilý nebo otravu alkoholem.
5. Většina pití piva způsobuje nafouknutí žaludku
Slyšeli jste termín "pivo břicho "? Tento termín je široce používán u potbelovaných mužů, kteří rádi pili pivo. Ve skutečnosti se někdo může skutečně rozložit nejen proto, že pije spoustu piva, ale také kvůli nadměrným kaloriím také z jídla. Takže lidé, kteří rozštíhli břicho, nemusí být nutně zapotřebí pití hodně piva.
6. Káva ráno se může zbavit kocoviny
Nevěřte v tento jeden mýtus. Podle odborníků, pití kávy po opilce přes noc není efektivní odjet kocovina. Obsah kofeinu ve vaší kávě může ve skutečnosti způsobit více dehydratace, protože ztratíte mnoho tělesných tekutin. Kromě toho účinky kofeinu mohou také vyvolat pocit chaotického, ne čerstvého. Nežádoucí účinky zahrnují bolesti hlavy, palpitace a bolest břicha.
7. Alkoholické nápoje musí být zcela vyloučeny
Pít příliš mnoho alkoholu může opravdu opilý a zvýšit riziko různých onemocnění. Avšak konzumace dostatek alkoholických nápojů může skutečně poskytnout zdravotní přínosy, včetně vašeho srdce.
Alkohol neobsahuje zdravé nápoje. Nicméně to neznamená, že byste neměli konzumovat alkoholické nápoje vůbec, abyste si udrželi zdravý životní styl. Vedle zdravého srdce může příležitostně konzumovat alkohol v přiměřené míře také vám pomůže cítit uvolněnější.
