Obsah:
- Lékařské video: 2008 Polaris Outlaw 525 IRS ATV Review - MotoUSA
- Dejte svůj kontakt
- Udělejte pacientovi pocit pohodlí
- Naučit se zvládat stres
- Sdílejte znalosti a poskytněte pacientům podporu
Lékařské video: 2008 Polaris Outlaw 525 IRS ATV Review - MotoUSA
Být zdravotní sestrou nemusí být snadná práce. Dlouhá pracovní doba, fyzický a emoční stres a platby, které mohou být nízké, mohou způsobit, že se budete cítit ohromeni. Připomeňte si, že vaše role sestry je velmi důležitá během procesu obnovy pacienta, například u pacientů s kostní chirurgií.
Operace kostí je obvykle nutná, pokud má pacient poškození kostní hmotou. Po operaci je zapotřebí přiměřené péče, aby se zajistila úplná regenerace. Po podstupování kostní chirurgie potřebují pacienti vaši pomoc, stejně jako potřebují lékařskou pomoc. Jste-li určen k léčbě pacientů po operaci kostí, je zde několik věcí, které byste měli vědět.
Dejte svůj kontakt
Tento krok provádí nejen sestry, ale i rodiny pacientů a lékařů. Lékaři, zdravotní sestry, rodinní příslušníci a terapeuti musí spolupracovat jako tým na podporu pacientů. Je velmi důležité udržovat dobré vzájemné vztahy k monitorování stavu pacienta a při jakékoli mimořádné události.
Pokud kontrolujete pacienta několikrát týdně, abyste zjistili jeho zdravotní stav, ujistěte se, že mu poskytnete své telefonní číslo jen v případě, že se vyskytnou nějaké otázky nebo pohotovost. Pro ošetřovatele 24 hodin denně můžete často nechat pacienty, aby užívali léky nebo lékařské potřeby. Proto pacientovi dávejte zvonek nebo tlačítko, které svému sestru zavoláte, když potřebuje pomoc.
Udělejte pacientovi pocit pohodlí
Vaším úkolem není pouze upozornit pacienty, aby užívali léky nebo změnili obvazy. Pacienti, kteří podstoupili operaci, musí odpočívat, aby si získali kosti předtím, než se mohou vrátit k normálním aktivitám. Během tohoto období většina ošetřovatelů pomůže pacientům provádět každodenní rutiny, jako je jídlo, oblékání a koupání. Mnoho zdravotních sester má dobré vztahy s pacienty, protože strávili více času společně. Chcete-li se vypořádat se stresem, snažte se být přátelé s vlastními pacienty. Když jste schopni s vaším pacientem mluvit a sdílet pocity, práce již není těžká. Vytvářejte vazby se svými pacienty a léčte pacienty jako členy rodiny. Pacienti tak budou cítit totéž.
Po vyléčení pacientových kostí můžete vystupovat jako osobní "manažer" pro vaše pacienty, kteří mají naplánovat terapii, sledovat pravidelné návštěvy, řídit pojistné otázky a zajistit dopravu. Musíte pracovat s fyzickým terapeutem, abyste pomohli pacientovi obnovit sílu a pohyb po operaci. Tato aktivita bude trávit většinu času a současně zkrátíte čas pro sebe.
Naučit se zvládat stres
Jako zdravotní sestra musíte dát pacientovi blahobyt jako nejvyšší prioritu. Tato práce vyžaduje emocionální, duchovní a fyzickou sílu. Nicméně zdravotní sestra není záležitostí osobních potřeb. Vše, co musíte udělat, je naučit se zvládnout váš stres. Zde jsou některé metody, které můžete vyzkoušet:
Relaxace po dobu 2 minut
Vezměte asi 2 minuty na odpočinek. Zavřete oči a vyprázdněte svou mysl a zaměřte se na dýchání. Zhluboka se nadechněte a pomalu vydechujte. Cílete tělo, které je dobře napjaté a stísněné, a pak uvolněte uvolněním svalů.
Otočte jednou nebo dvakrát kruhovou hlavu. Pak otočte ramena dopředu a zpět. Zhluboka se nadechněte a pomalu vydechujte.
Relaxace mysli
Využijte svůj volný čas uvolněním své mysli. Zavřete oči a vdechujte nosem. Pomalu, vydechujte, šeptám se, "Cítím se velmi klidně." Pokračujte v tomto pohybu po dobu 10 minut. Ujistěte se, že zůstanete zaměřeni na dýchání. Toto cvičení musí být provedeno pomalu a pevně.
Deep relaxační relaxace
Toto cvičení zahrnuje dýchání skrze žaludek. Představte si spodní část pupku. Dýchat tím, že naplňuje vzduch do žaludku. Potom vypusťte vzduch tak, aby žaludek vypadal jako balón, který se vyfouká. Každý dlouhý a pomalý dech vás musí cítit uvolněnější.
Fantasy
Představte si pokojnou scénu. Nechte svou mysl vést tělo do uvolněných podmínek. Pokojná krajina, kterou si můžete představit, je pláž nebo zahrada plná stromů a kvetoucích květin.
Změňte chování
Svůj stres můžete zvládnout změnami a myšlením v životním stylu, jako jsou:
- Upravte své očekávání
- Staňte se asertivnější osobou
- Cvičejte pravidelně
- Jezte zdravé jídlo
- Staňte se pozitivní osobou
- Vyslovte své pocity s ostatními
- Poslechněte názory ostatních
I když je to zaneprázdněné, musíte strávit čas zvládáním stresu. Pokud se o sebe postaráte, postaráte se o pacienty.
Sdílejte znalosti a poskytněte pacientům podporu
Chcete-li porozumět pacientovi, musíte být citlivější na stav pacienta. Tento krok vám pomůže zlepšit léčbu pacientů a usnadnit práci. Navíc je snadnější zjistit příznaky komplikací u pacientů po operaci kostí. Informace poskytované rodinným příslušníkům pacientů také umožňují rodinám účastnit se monitorování komplikací, které mohou nastat.
Ačkoli to může být stresující a únavné, pracovat jako sestra může poskytnout spokojenost, důvěru a uznání pro sebe. Dozvíte se o vnitřní síle a rozvíjejte potenciál, o kterém jste si ještě neuvědomovali.
Hello Health Group neposkytuje lékařskou pomoc, diagnostiku nebo léčbu.
