4 tipy pro uhasení plamenů žárlivosti bez dramatu

Obsah:

Lékařské video: World of Warships - Sea Smackdown #11

Žárlivost je kořen romantiky. Zdá se, že téměř všechny dvojice musí žárlit navzájem. Žárlivost v rozumné dávce může mít dobrý účinek. Uvědomte si například vašeho partnera, aby se vztah stala trvalější. Žárlivost má však i limity.

Pokud změníte posedlost a projevíte posvátné chování, jako je převrácení vašeho mobilního telefonu, abyste zkontrolovali obsah chatu a fotogalerie, odpovězte na příchozí hovory,kepo- na Facebooku a e-mailu, zeptejte se na místo každých 5 minut, dokud se tiše nepohlíží na pár, kamkoli jde— dejte pozor, může to být známka žárlivosti, která není zdravá. Slepá žárlivost může ve skutečnosti zhoršit vztahy, dokonce i v ohrožení vašeho srdce a duševního zdraví.

Poté, jak překonat nadměrnou žárlivost? Zde jsou čtyři tipy, které můžete procvičovat, když jsou zasaženy žárlivostí:

Různé způsoby, jak překonat slepou žárlivost

1. Neodpovídejte okamžitě

Slepá žárlivost je často spojena s hrozbou strachu a myšlenek, které jsou nepřetržitě pronásledovány negativními věcmi. Bezpochyby to může způsobit, že obviníte pár z toho, že máte záležitost. Nakonec tato nezdravá žárlivost může způsobit konflikt, odloučení nebo dokonce násilí ve vztazích.

Musíte změnit způsob, jakým si myslíte a podíváte se na věci. Jen proto, že máte pocit, že existuje hrozba, pak si myslíte, že se to stane. Jednoduchý příklad, jako jste právě zjistil, že se váš partner ukáže jako kancelář se svým bývalým milencem. To může způsobit nadměrnou žárlivost, pokud ji neovládáte. Můžete být zaslepen emocemi a myslet si, že budou trávit hodně času společně a CLBK (Old Love Sprout Again).

Přemýšlejte o tomto problému objektivně a použijte svou logiku. Kancelář se skládá z prostorného pokoje. Šance, že se váš partner setká s bývalým milencem, není tak snadné, jak si myslíte. Váš partner má své vlastní přátele z divize, stejně jako jeho bývalý milenec. Možnost interakce není tak velká, jak si myslíte. Takže uklidněte svou mysl předtím, než obviňujete ne-tak zlé.

Nepřímo je tato žárlivost spojena se závazky, které učiníte se svým partnerem od doby, kdy jste poprvé měli vztah. Pokud jste si naprosto jisti, že vás z celého srdce miluje (a to i vy), co by mělo být předmětem?

2. Spravujte svůj stres a emoce

Slepá žárlivost může být plodem stresu, který se hromadí a může pokračovat. V důsledku toho se tento emocionální přetečení stává obtížnější kontrolovat. Než se rozhodnete pro sebe navzájem s partnerem, je dobré najít způsob, jak nejprve ochladit hlavu a srdce.

Můžete se pokusit procvičovat techniky hlubokého dýchání, poslouchat hudbu, být meditovat, spát, procházet se kolem komplexu domu, číst knihy, svěřit se svým přátelům, zkrášlit se v salonech a cvičit, abyste odvrátili frustraci. V podstatě dělat jednoduché věci, které jsou zaručené, může zlepšit vaši náladu a učinit vás šťastným.

Dobře řízený stres pomůže zmírnit teplo žárlivosti. Není to nemožné, že po uvolnění stresu už na něj nebudete žárlit a dál pokračovat.

bojovat s partnerem

3. Popište své členy přímo

Vyjadřuje žárlivost hněvem, jemným sarkasmem nebo obviňuje páry z věcí, které nezlepšují atmosféru. Pokud jen mlčíte a zůstanete na pokoji, váš postoj bude naplněn podezřením. Váš smysl pro vyprávění je také nemožné odpovědět. Je dobré nechat hlavu vychladnout, než si s ním mluvit soukromě.

Když jste si jistí, že můžete myslet klidně a logicky, aniž byste byli ovlivňováni vysokým egem, pak mu vyslovte své pocity upřímně. Například: "Jo, jsem žárlivý, když vidím, že jste si objednali schůzku s oběma. Co, je to na tomhle dvěma? "Nezapomeňte, že všechny své pocity vyjadřujete klidně a tiše, ne příliš vysoko a rozvážně.

Přednostně se ujistěte, že jste se s partnerem dohodli na schůzce, abyste si mohli důkladně projednat tento problém. Vytvořte také příjemnou atmosféru pro diskusi.

4. Vyjednávání

Poté sjednejte a diskutujte o tom, jak najít řešení. Například, jestliže přísahá, že jsou jen přátelé, může být po obědě tak dlouho, dokud nejsou sami.

Nebo požádat o konkrétní akce od vašeho partnera může také pomoci, abyste se cítili více "plong". Například, když žárlíte o tom, že váš partner vždy odpovídá na vaši zprávu, pak požádejte, abyste se ve volném čase pokusili sdělit. Dokonce i když nemáte dlouhou konverzaci, požádejte svého partnera, aby vám alespoň jasně vyprávěl situaci, kterou zažívá. Například, "Zlato, znovu se scházím, později se budu setkávat."

Překonání žárlivé slepoty je opravdu snadné. To také závisí na tom, jak tvrdě se snažíte ovládat.Jednou z věcí, které mohou potlačit žárlivý požár, je budování důvěry v sebe a vaši partnerku. Vždy se ve svém vztahu projevuje, že komunikace je důležitým klíčem ve vztahu. Ty a člověk musí být stejně odhodlaný být vzájemně otevřený, když problémy zasáhnou, zejména o žárlivosti.

4 tipy pro uhasení plamenů žárlivosti bez dramatu
Rated 5/5 based on 1869 reviews
💖 show ads