Obsah:
- Lékařské video: Jak reagovat, když vám dítě řekne: Jsi zlá! Nemám tě rád!
- Jaké jsou hlavní příčiny stresujících dětí?
- Jaké jsou vlastnosti a známky stresovaných dětí?
- Vliv stresu na děti z dlouhodobého hlediska
Lékařské video: Jak reagovat, když vám dítě řekne: Jsi zlá! Nemám tě rád!
Dospělí mají tendenci myslet, že děti nebudou zažívat stres. Přestože nemá vážné problémy nebo jisté povinnosti, děti mohou pociťovat úzkost, která způsobuje stres po nějakou dobu. Nízká úroveň stresu může skutečně stimulovat děti k tomu, aby uvažovaly, poznaly a přizpůsobily se životnímu prostředí, ale pokud je dítě příliš zdůrazněno, dopad je ještě horší a může být přenesen do dospělosti.
Jaké jsou hlavní příčiny stresujících dětí?
Stres může vyplývat z požadavků pocházejících z okolního prostředí, jako jsou rodiče, škola, práce nebo sociální prostředí. Kromě toho může vzniknout i pocit stresu ze sebe, když existuje rozdíl mezi věcmi, které chcete dosáhnout s vlastními schopnostmi. Dvě věci, které vyvolávají stres, mohou prožít někdo, včetně dětí.
Zdrojem stresu, který může nepříznivě ovlivnit děti, je druh stresu, který může způsobit pocit nepohodlí, zranění nebo nemoci, které jsou mimo jejich schopnost vypořádat se s ním. Mezi běžné zdroje stresu ve věku dětí patří:
- Nadměrná úzkost souvisí se školní prací a akademickým hodnocením
- Obtížnost uklidnění kvůli napjatému plánu nebo odpovědnosti
- Často se stěhujte domů nebo do školy
- Zkušenosti s opuštěným životem
- Zkušenosti šikanování nebo tlaku ze strany vrstevníků nebo sociálního prostředí
- Má špatné myšlenky o sobě
- Byla minulá puberta s emocionálními a fyzickými změnami
- Tváří v tvář rozvodu nebo odloučení domů obou rodičů
- Tváří v tvář problematickému rodinnému prostředí
- Žijte v rodině, která má finanční potíže
- Žijte v nejistém domácím prostředí
Kromě výše uvedeného příkladu mohou některé věci nepřímo dělat úzkostné děti a cítit depresi, jako například hádání rodičů slyšení, znalosti problémů, kterým čelí rodiče, starosti o blízké rodinné nemoci nebo vystavení takovým informacím, jako jsou násilí nebo sociální problémy, které nejsou v souladu s jeho věk.
Některým zdrojům stresu na dětech mohou také vyhnout pečovatelé nebo rodiče, ale mohou pomoci dětem porozumět podmínkám, které se dějí. Kromě toho vytváří bezpečné domácí prostředí, klidnou a klidnou atmosféru a bytí role-model při zacházení s problémem klidně je něco, co je třeba udělat, aby se zabránilo chronickému stresu u dětí.
Jaké jsou vlastnosti a známky stresovaných dětí?
Děti reagují na stres různými způsoby, než dospělí, a mnoho z nich si neuvědomuje, že jsou stresovaní. Nemohou také vždy vyjádřit, co se cítí s nejbližší osobou, ale existují některé charakteristiky, které mohou naznačovat stres dítěte:
- Týká se být hyperaktivní - je to forma dětské reakce na hormony adrenalin a kortizol. Hodně pohybů a tendence ne mlčet je způsob, jakým se přizpůsobují nepohodlí.
- Změny nálady - změny v šťastných emocích a vztek v okamžiku jsou známky, pokud jsou stresované.
- Příliš snadno frustrovaný - děti většinou nebudou schopny jasně myslet, zda jsou stresované. Malé věci, jako je obtížnost vázání šňůrek, mohou způsobit, že se rozzlobí, je pravděpodobné, že jsou zdůrazněny. Dlouhé období frustrace může pro ně obtížně řídit své emoce a hněv.
- Odmítnutí chodit do školy - děti mají tendenci se vyhýbat věcem nebo činnostem, které je činí úzkostnými v rodinném, společenském nebo školním prostředí. Pokud dítě odmítne chodit do školy, existuje vysoká pravděpodobnost, že je tam něco, co ho dělá stresujícím.
- Změny vzorků spánku - stres u dětí může způsobit noční můry, takže mají potíže s dostatkem spánku v noci. Kromě toho, že je nedostatečný a má spánek, je také znamením, že dítě trpí stresem.
- Změny ve stravě - stejně jako dospělí, děti mohou jíst více nebo jen velmi málo, pokud se cítí depresivní.
- Stížnost na bolest břicha - stres ovlivňuje tělo. Ale na rozdíl od dospělých, kteří po stresu cítí bolest hlavy, stres způsobuje bolesti břicha u dětí. Po dlouhou dobu se mohou také stěžovat na bolest v jiných částech těla, ale není známo, jaké poruchy to způsobují.
- Objeví se neobvyklé chování - děti mohou udělat něco nového a považovat za uklidňující, pokud jsou stresované. Pokud zjistíte, že dítě dělá nový zvyk, ale příliš často jsou šance, snaží se uklidnit.
Vliv stresu na děti z dlouhodobého hlediska
Vedle toho, že má vliv na duševní zdraví v dětství, stres ovlivňuje také vývoj mozku, takže se účinky mohou objevit znovu, když jsou dospělí.
Studie v roce 2015 ukázala, že existují rozdíly v mozkové struktuře dospělých, kteří zažívají stres ve věku dětí, což způsobuje, že jejich mozky mají uspořádání šedá hmota a bílá hmota neobvyklé. Část mozku šedá hmota sám je součástí mozku, který je vytvořen z neuronů, které fungují při zpracování informací bílá hmota má koordinační funkci a spojení mezi částmi mozku.
U dospělých, kteří trpí silným stresem před vstupem do věku šesti let, jsou součástí šedá hmota mozek roste na neobvyklých místech, ale na místech bývá méně šedá hmota jako v horním předním mozku.
To ukazuje, že stres v dětství brání ideálnímu vývoji mozku, zejména v přední části mozku. Tato studie také ukazuje, že stresující účinky dětství mají tendenci přecházet do dospívání, kde jsou snadněji obtěžováni a vyděšeni, a když jsou náchylní k depresi, když jsou dospělí.
