Obsah:
- Lékařské video: Here Be Dragons
- Výhody jógy pro děti s autismem
- 1. Zlepšit schopnost smyslové integrace
- 2. Zlepšit jazykové dovednosti a sociální komunikaci
- 3. Přineste pozitivní dopad na duševní zdraví
- 4. Zlepšení schopnosti pohybu motorů
- 5. Snižuje příznaky poruch zažívacího traktu
- 6. Snižuje hyperaktivitu
- 7. Překonávání poruch spánku
- Takže je jóga opravdu vhodná pro děti s autismem?
Lékařské video: Here Be Dragons
Rodiče dětí s autismus rozhodně vždy hledá způsoby, jak rozvinout schopnosti mozku dětí. Vedle různých terapií se zdá, že existuje nová technika, kterou můžete naučit vašemu dítěti pomoci, zejména józe. Sse objevila řada speciálních terapií pro autismus, které učí děti jógu. Pojďte se dozvědět více o výhodách jógy pro děti s autismem níže.
Výhody jógy pro děti s autismem
Několik studií ukázalo, že jóga je přínosná pro děti s autismem, včetně:
1. Zlepšit schopnost smyslové integrace
Jóga může zlepšit schopnost senzorické integrace, takže je užitečné vycvičit podněty nebo podněty u dětí s autismem. Senzorická integrace sama o sobě je schopností mozku číst a překládat různé podněty z pěti smyslů, totiž vizi, vůni, doteku, sluchu a chuti.
U dětí s autismem má zhoršená senzorická integrace problémy s interpretací smyslových podnětů, které dostávají. Prostřednictvím jógy se děti naučí rozpoznávat a interpretovat různé typy senzorických podnětů.
2. Zlepšit jazykové dovednosti a sociální komunikaci
Různá jóga představuje pro děti s autismem skutečně strukturované a tekoucí pohyby jako celek. To může pomoci zvýšit schopnost integrace mozku tak, aby děti se mohou naučit mluvit s více strukturovanými a přirozenými.
3. Přineste pozitivní dopad na duševní zdraví
Děti s autismem jsou náchylnější k úzkosti a depresi. No, dýchání nebo pranayama a meditace v józe pomáhá psychologickým problémům. Je to proto, že dýchací techniky mohou dělat děti klidnější a více zaměřené
Navíc jóga pro děti s autismem je také dobrá pro zvýšení citlivosti na okolní prostředí při posilování dětské paměti.
4. Zlepšení schopnosti pohybu motorů
Mnoho dětí s autismem současně trpí jemnými a hrubými motorickými poruchami. Částí mozku, která prožívá nejzávažnější poruchy, je cerebellum a části s ním spojené. Cerebellum je část mozku, která reguluje držení těla, rovnováhu a koordinaci pohybů.
No, jóga pro děti s autismem může zmírnit tyto problémy. Důvodem je, různé jógy představuje bude dělat děti citlivější a pozornější vůči vlastnímu tělu a funkcí každého člena těla, jako jsou svaly a kosti.
Navíc jóga je druh cvičení, které zdůrazňuje tělesnou rovnováhu a koordinaci. Takže děti budou stále více vyškoleny, aby udržely dobrou rovnováhu a držení těla při řízení každého tělesného hnutí s plným vědomím.
5. Snižuje příznaky poruch zažívacího traktu
Nejčastějšími poruchami trávení u dětí s autismem jsou chronická zácpa, průjem, bolesti břicha, krvavé pohyby střev, zvracení a plynatost nebo únava. Znečištění je způsobeno zánětem trávicího traktu, syndrom dráždivého střeva (IBS)a další poruchy trávení.
No, v józe pro děti s autismem existuje cvičení pavana mukthasana set nebo pro uvolňování trávicích plynů. Tento pohyb je velmi užitečný pro uvolňování zachycených plynů a tím zvyšuje schopnost trávení.
6. Snižuje hyperaktivitu
Tím, že dělají dynamické pohyby a využívají značnou energii při procvičování jógy, mohou děti lépe řídit své pohyby a činnosti.
7. Překonávání poruch spánku
Děti s autismem jsou velmi obtížné udržovat zdravý způsob spánku. Dokonce i v případě, že je spánek narušen, dopad na chování a aktivity během dne je velmi výrazný. Děti mohou být velmi agresivní, což rodičům snáze pomáhá vést své děti.
Děti, které dělají jógu pravidelně, se budou moci vypořádat se stresem, aby mohli lépe spát. Kromě toho se tělo dítěte bude cítit také uvolněněji, takže je snadné spát v noci.
Takže je jóga opravdu vhodná pro děti s autismem?
Hlavní příčinou symptomů, které vznikají u dětí s autismem, je výskyt mozkových abnormalit buď ve struktuře nebo počtu buněk, které existují. Pravidelná cvičení jógy může zlepšit schopnost mozku a těla, aby se děti staly klidnějšími a schopnějšími ovládání vlastního chování. To usnadní rodičům a pečovatelům, aby vedli děti s autismem.
