Obsah:
- Lékařské video: Působení kouření na lidské tělo
- Riziko rakoviny plic se dramaticky snížilo po ukončení kouření
- Nicméně to neznamená, že jste zcela zdarma
- Co byste měli udělat, abyste snížili riziko rakoviny plic?
Lékařské video: Působení kouření na lidské tělo
Cigarety jsou hlavním rizikovým faktorem rakoviny plic. Aktivní kuřáci mají vyšší riziko rozvoje této smrtelné nemoci než pasivní kouření. Nyní je otázka, stále jste straší z rizika rakoviny plic i po ukončení kouření?
Riziko rakoviny plic se dramaticky snížilo po ukončení kouření
Po ukončení kouření dochází v těle k mnoha pozitivním změnám. Jedním z nich je zlepšení funkce plic. Již při hlubokém dýchání nebudete bolet. Kromě toho, když přestanete kouřit, riziko srdečního záchvatu a mrtvice také klesá zejména po dvou až třech letech. Tak co o rakovině plic?
Citováno z OncoLink, poté, co přestane kouřit, vaše riziko rakoviny plic a dalších nemocí způsobených kouřením se sníží a nadále klesá. To trvá přibližně 10 let bez kouření, aby se snížilo riziko rakoviny plic o 50 procent.
Zvláště po 15 letech přestat kouřit je vaše riziko vzniku rakoviny plic téměř tak nízké, jako lidé, kteří nikdy nekouří a nekouří kouř.
Nicméně to neznamená, že jste zcela zdarma
Mějte však na paměti, že riziko rodičovského kanónu vůbec nezmizí, i když už dlouho přestáváte kouřit. Protože tělo už bylo dlouho vystaveno cigaretám, takže účinky cigaretových jedů se ve vašem těle stále rozvíjejí.
To bylo potvrzeno výzkumem provedeným u 600 lidí, kteří byli odkázáni na chirurgii rakoviny plic. Ze všech pacientů bylo 77% bývalých kuřáků a pouze 11% stále kouřilo. Výsledky studie dospěly k závěru, že pacienti s diagnózou rakoviny plic přestali kouřit již 18 let.
Tímto způsobem přestat kouřit jen snižuje riziko, ale nemusí vás nutně osvobodit od možnosti trpět rakovinou plic.
Co byste měli udělat, abyste snížili riziko rakoviny plic?
Kuřáci nemohou uniknout stínu rakoviny plic. Můžete však snížit riziko screeningu. Citováno z studie Verywell Health, screening rakoviny plic může pomoci snížit míru úmrtnosti o 20 procent ve Spojených státech.
Musíte provést screening rakoviny plic, pokud:
- Již mstali aktivními kuřáky tím, že strávili dva balíčky denně za 15 let.
- Ve věku 55 až 80 let.
- Stále kouříte nebo jste se zastavili v posledních 10 letech.
- Pokud jsou abnormality nalezeny, jsou dostatečně zdravé, aby se podrobily operaci.
Co když však někdo nesplňuje výše uvedená kritéria? Stále musíte vidět lékaře a provést screening rakoviny plic, i když nesplňuje uvedená kritéria. Zvláště pro ty z vás, kteří jsou vystaveni vysokému riziku vzniku rakoviny plic, jako je rodinná anamnéza rakoviny.
Screeningem doktor dokáže rozpoznat počáteční příznaky rakoviny plic a okamžitě přijmout opatření před rozšířením rakovinných buněk. Různé příznaky rakoviny plic, které si musíte být vědomy, jsou:
- Kašel, který se nehojí.
- Vykašlávání krve.
- Naučte se dýchat dokonce i při odpočinku.
- Pocit bolesti v hrudi.
- Ztráta hmotnosti bez jasného důvodu.
- Hrůzný hlas.
- Slabé a slabé tělo.
- Zvuk pískal (zní jako "ngik-ngik").
Bez ohledu na příznaky, které cítíte, byste se měli okamžitě poradit s lékařem, abyste zjistili příčinu. Nikdy nepodceňujte negativní znaky, které vám vaše tělo dává, pokud nechcete později litovat.
Změňte svůj životní styl tak, abyste byli zdravější tím, že budete jíst vyváženou výživnou stravu, pravidelné cvičení a každý den dostat dostatek spánku.
