Obsah:
- Lékařské video: The Great Gildersleeve: The First Cold Snap / Appointed Water Commissioner / First Day on the Job
- Co je koleno hyperextenze?
- Jaké jsou příznaky, které se vyskytují u kolena hyperekestensi?
- Jaké jsou příčiny hyperextenze loktů?
- Jaká je léčba hyperextenze loktů?
- 1. Udělejte přestávku
- 2. Balíčky s ledem
- 3. Použití elastických bandáží
- 4. Loketní opěrka
- 5. Zvedněte loket
- 6. Painkillers
- 7. Fyzikální terapie
- 8. Provoz
Lékařské video: The Great Gildersleeve: The First Cold Snap / Appointed Water Commissioner / First Day on the Job
Bolest kloubů, zejména kloubního kloubu, může nastat kvůli různým příčinám. Jedna věc, která se může stát, je loketní hyperextenze. Pokud nebudete správně zacházeno, může tento loket působit hyperextenzi poškodit tkáň kolem loketního kloubu. Ve skutečnosti můžete být snadněji rozptýleni. Takže se dozvíme více o hyperextenzi loktů!
Co je koleno hyperextenze?
Hrudní hyperextenze nebo také nazývané loket hyperextended nastává, když se loketní kloub pohybuje mimo normální rozsah pohybu. Vedle bolesti je rozsah přesahující přesahy lokomotivy mimo normální, tedy více než 90 stupňů průměrného rozsahu pohybu loktů. Tento stav může poškodit vazební a loketní kosti.
Léčení trvá několik týdnů, v závislosti na závažnosti. Tento hyperextenzní loket může být pro každého, ale je častější u těch, kteří hrají sport s přímým fyzickým kontaktem. Lidé, kteří narazí a padnou, mohou také tuto situaci zažít.
Jaké jsou příznaky, které se vyskytují u kolena hyperekestensi?
Co znamená výskyt tohoto hyperextenčního lokte, je obvykle zvuk popuku v lokti a loket okamžitě bolí. To je to, co odlišuje hyperestensivní lokty od jiných bolesti loktů, jako je tenisové lokty. Jiné známky, které mohou nastat, jsou:
- Bolest při pohybu nebo dotýkání lokte
- Opuch
- Zkus
- Pevnost
- Ztráta síly z paže
- Těžko se pohybovat
- Svalové křeče
- V závislosti na závažnosti problémů s loktem, může být závažnější, že může narušit krevní oběh v rukou
Pokud lokty vypadají také podivně nebo jsou na kůži výrazné kosti, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
Jaké jsou příčiny hyperextenze loktů?
Koleno je tvořeno třemi vzájemně propojenými klouby, horními humerulárními, humeroradiálními a radiulárními klouby. Stav kloubu se může ohýbat dopředu (flexe) a otevřít k zadní části (rozšíření) postižené kloubem, který spojuje horní ramenní kost a předloktí (ulna).
Siku zažívá hyperextenzi, když se humeroulnar ohýbá dozadu a dělá to z normálního rozsahu pohybu.
K této situaci může dojít, když někdo:
- Hraní sportů, které zahrnují fyzický kontakt mezi hráči, jako je box, fotbal atd.
- Dělají jiné fyzické aktivity, jako je zvedání těla nebo gymnastika.
- Zastavte se při pádu s postavením ruky, která váží na lokte.
Kromě výše uvedených stavů existuje několik faktorů, které mohou také zvýšit riziko osoby trpící hyperextenzí loktů, například:
- Staroba. Kosti a vazy budou ve stáří slabší, takže je snadnější se dostat mimo rozsah pohybu.
- Historie poranění. Předchozí poranění loktů může způsobit, že klouby jsou slabší než obvykle, což znesnadňuje opětovné zranění.
- Dělá těžkou fyzickou aktivitu. Například denní cvičení, jako jsou sportovci.
Jaká je léčba hyperextenze loktů?
Obvyklé občerstvení:
1. Udělejte přestávku
Během prvních dnů po poranění se vyvarujte protahování loktů. Opěrné koleno může pomoci urychlit uzdravení. Vyhněte se aktivitám, které mohou způsobit otok v lokti, například cvičení.
Lékař, který vám navrhne, abyste začali, když po oddelení můžete pohybovat lokty. V závislosti na závažnosti hyperextenčního lokte, který se vyskytuje.
2. Balíčky s ledem
Zatlačte led a umístěte ho do zraněné oblasti. Komprimujte dávkováním ledové vody na malý ručník nebo hadřík po dobu 10-20 minut. Dělejte to každých pár hodin. Nedávejte led přímo na pokožku, protože může způsobit poškození kožní tkáně. Komprese je zaměřena na zmírnění bolesti a otoku, ke kterému dochází.
3. Použití elastických bandáží
Obalování lakte pomocí elastických obvazů kolem loktů může být také provedeno, aby se zabránilo a omezilo otoky. S tímto elastickým obvazem může také pomoci omezit pohyby loktů, takže vaše lokty jsou jednodušší k odpočinku.
Omotat obvaz kolem lokte, ujistěte se, že je dostatečně silný, aby působil tlak, ale ne příliš těsně, aby znovu způsobil bolest a mohl by zasahovat do krevního oběhu.
4. Loketní opěrka
Nosní koleno může také pomoci odpočinout si loket. To vám pomůže léčit lokty rychleji. Lékař vám obvykle poví, jak dlouho budete muset nosit svorku nebo když budete muset nosit svorku.
5. Zvedněte loket
Zvedněte lokty, dokud jejich výška nepřekročí vaše srdce. Jeho cílem je omezit otoky. Zvedněte lokty s několika polštáři, když sedíte nebo ležete. Měli byste také používat loketní závěs při pohybu.
6. Painkillers
Některá protizánětlivá a protizánětlivá léčiva mohou být použita také jako léčiva proti bolesti, jako jsou:
- Aspirin
- Ibuprofen (Advil, Motrin IB)
- Naproxen (Aleve)
7. Fyzikální terapie
Fyzikální terapie se provádí, když jste schopni pohybovat loktem a bolest je minimální. Váš lékař vám poradí, abyste udělali lehké úseky nebo speciální cviky, které vám pomohou při regeneraci.
8. Provoz
Chirurgie je zapotřebí, když vaše koleno hyperextence způsobí poškození vazů, šlach, kostí nebo jiných struktur na lokte. Zlomené nebo roztrhané klouby na loktech, které obvykle potřebují chirurgicky odstranit, aby se zlepšil stav.
Po chirurgickém zákroku musíte několik týdnů klidně držet paže, nehýbejte je. Dále je zapotřebí fyzikální terapie k obnovení funkce loketního kloubu jako předtím.
